La estrella pop pasa por su mejor momento. A sus 47 años, ahora se conoce su secreto
A los 47 años, Jennifer López aún conserva toda su sensualidad. Día a día da muestras de su excelente estado físico con imágenes que publica para sus más 57 millones de seguidores en Instagram.
Ahora reveló su secreto para mantenerse en forma: un batido. Sí, sencillo, pero cuyo consumo constante —más una buena dosis de ejercicio— hace un gran efecto.
La cantante acompaño la bebida con 30 minutos de ejercicio cardiovascular y 30 minutos de tonificación.
Estos son los ingredientes:
-Plátano frío o congelado
-Espinacas
-Una taza de leche de arroz
-Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol
-Una cucharada de proteína en polvo
Un dato importante que tener en cuenta: no utilizar una simple batidora, para mantener todas las propiedades de estos ingredientes se necesita un extractor de jugo.
